Koszalin – Galeria Kosmos Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Mini Class

ABS (Brzuch) - MiniClass

Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele! 

Zapraszamy na zajęcia ABS (Brzuch) - MiniClass w klubie Zdrofit Koszalin - Galeria Kosmos.

Dla kogo
dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

25 ListopadaPoniedziałek26 ListopadaWtorek27 ListopadaŚroda28 ListopadaCzwartek29 ListopadaPiątek30 ListopadaSobota01 GrudniaNiedziela02 GrudniaPoniedziałek03 GrudniaWtorek04 GrudniaŚroda05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
16:00 - 16:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:20Trener Fitness
17:00 - 17:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 20:35Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 18:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
07:45 - 08:15Dominik Żurawski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 20:35Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 19:35
19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
07:00 - 07:20Trener Fitness
07:00 - 07:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:20Bartosz Kaca
19:30 - 19:50Radosław Szymański
08:00 - 08:20Adam Cieślak
19:30 - 19:50Bartosz Kaca
08:00 - 08:20Artur Zimny
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Adam Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Artur Zimny
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Mateusz Mirowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Tomasz Swierzy
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Tomasz Swierzy
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Bartosz Kaca
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Radosław Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Adam Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Bartosz Kaca
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Artur Zimny
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Adam Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:20Artur Zimny
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Mateusz Mirowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Tomasz Swierzy
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Tomasz Swierzy
Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8
00-728 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:20Trener Fitness
18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
19:30 - 19:50Trener Fitness
19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
19:20 - 19:40
19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
16:30 - 16:50Trener Fitness
16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
19:00 - 19:30Trener Fitness
19:00 - 19:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
09:15 - 09:35Trener Fitness
09:15 - 09:35Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
18:10 - 18:30Łukasz Szczerbowski
18:10 - 18:30Aleksander Pawlukiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 10:50Łukasz Szczerbowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Błażej Głażewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Krzysztof Ćwiertnia
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Aleksander Pawlukiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Łukasz Szczerbowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Krzysztof Ćwiertnia
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 10:50Łukasz Szczerbowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Aleksander Pawlukiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Błażej Głażewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Aleksander Pawlukiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:20Trener Fitness
18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Kowale
ul. Staropolska 32
80-180 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
Krucza
Krucza 50
00-025 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 19:50
19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:20
18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:20Dawid Kosewski
19:00 - 19:20Dawid Kosewski
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski
Pl. Kaszubski 17
81-350 Gdynia
Lokalizacja
20:30 - 20:50
10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 18:50Trener Fitness
18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 17:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 17:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
20:00 - 20:20Trener Fitness
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10 C
01-748 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:30Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:00Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:25Trener Fitness
20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:20Aleksandra Wojtysiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Aleksandra Wojtysiak
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 18:50Julia Sosnowska
18:30 - 18:50Julia Sosnowska
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
19:10 - 19:30Kamil Pietrzak
19:10 - 19:30Piotr Semkło
19:10 - 19:30Wiktoria Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:10 - 19:30Piotr Semkło
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Kamil Pietrzak
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
18:45 - 19:05
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:05
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hübnera
Hübnera 3
01-756 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:20Urszula Olszewska
08:30 - 08:50Urszula Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego
Wojska Polskiego 41
01-503 Warszawa
Lokalizacja
07:30 - 07:50
19:30 - 19:50
07:30 - 07:50
19:30 - 19:50
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:20
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:20
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 07:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:20
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:20
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Mini Class