Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Zapraszamy na zajęcia Mobility - MiniClass w klubie Zdrofit Warszawa Białołęka Skarbka z Gór.

Dla kogo: dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek
Skarbka z Gór Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja			19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować						19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja			16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja		18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski Zarezerwuj						18:00 - 18:30Daniel Wiśniewski Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja		18:10 - 18:30Damian Świątkowski Zarezerwuj			18:10 - 18:30Damian Świątkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:10 - 18:30Damian Świątkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:10 - 18:30Damian Świątkowski Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja					19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja					18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja				08:00 - 08:30Jakub Strączek Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 18:50Trener Fitness Zarezerwuj			08:30 - 08:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 08:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja			20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja			19:10 - 19:30Patryk Pichor Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hübnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja		08:30 - 08:50Maja Monińska Zarezerwuj				08:30 - 08:50Julian Saganek Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 08:50Maja Monińska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:20 Zarezerwuj	20:00 - 20:20 Zarezerwuj	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować