Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie Zdrofit Warszawa - Metro Dw. Gdański.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja		17:15 - 18:10Monika Szewczyk Zarezerwuj							17:15 - 18:10Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Zarezerwuj							18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Karolina Zielińska Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj				20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja	19:30 - 20:25Agata Ziółkowska Zarezerwuj				20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Termin rejestracji minął					19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja		19:00 - 19:55Maciej Sarnat Zarezerwuj							19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	20:00 - 20:55Maciej Sarnat Zarezerwuj						19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Olimp Aleja Spółdzielczości Pracy 34 20-147 Lublin Lokalizacja			11:30 - 12:25Katarzyna Gaworska Zarezerwuj			20:30 - 21:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja			12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Zarezerwuj		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Alicja Dyląg Zarezerwuj							19:00 - 19:55Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja				17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja	19:00 - 19:55Monika Jaremczuk Termin rejestracji minął							19:00 - 19:55Monika Jaremczuk Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja			10:30 - 11:25Anna Bonna Zarezerwuj			20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja			16:00 - 19:00Trener Fitness Zarezerwuj		18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Zarezerwuj				20:00 - 20:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja	19:00 - 19:55Kateryna Halushko Termin rejestracji minął							19:00 - 19:55Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj				20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja	19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Zarezerwuj							19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja			12:00 - 12:55Monika Kłos Zarezerwuj							12:00 - 12:55Monika Kłos Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja				12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	17:00 - 17:55Anna Makowska Termin rejestracji minął					17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Gabriela Ryk Zarezerwuj							20:00 - 20:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja			11:30 - 12:25Aleksandra Olech Zarezerwuj							11:30 - 12:25Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Monika Szewczyk Zarezerwuj							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja					20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja		20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Zarezerwuj			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Monika Jaremczuk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Monika Jaremczuk Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja						19:00 - 19:55Klaudia Osmałek Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Klaudia Osmałek Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Gabriela Ryk Zarezerwuj							19:00 - 19:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja							20:30 - 21:25Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować